マラソンで足裏にできる水ぶくれの予防や対策はコレ！ どうしても水ぶくれができちゃう！ という方のための私の対策は テーピングです！ ！ 使い方は、 足裏の靴擦れがいつも 起きてしまう場所に、 長めに切ったテーピングをランニング 土踏まず 痛み：インソール、水ぶくれ、靴擦れマメの治療法 ①天気の良い日にランニングはとっても気持ちがいいですよね。 皇居ランナーという言葉があるように、とっても身近なスポーツとしてランニングは幅広い年齢の方に愛されています。 ランニング用に作られているので、通気性もよくて足が蒸れません。 あと、足裏にあるシリコンラバーでフィット感がまして、靴の中で足が遊びません ちょっと見づらいけど、かかとの部分にもシリコンラバーが貼ってあります （tabio sportsと書いてある
ランニング 靴擦れする原因は マラソン関係
